长郡双语洋湖实验中学致初三毕业生和家长的安全提醒

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疫情防控

非必要不离长，不前往中、高风险地区。确需外出的，要充分了解目的地疫情风险等级，做好个人防护，注意行程安全。返程时，请提前向社区报备，并根据社区要求提前做好集中隔离或居家健康监测。进出公共场所、人员密集场所要戴好口罩。要密切关注个人健康状况，如果出现乏力、发热、干咳等呼吸道症状，请及时到就近的医院发热门诊进行检查、诊治。

预防溺水

牢记“六不”“一会”“一阻止”：“六不”即不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长陪同的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救；“一会”即会基本的应急自救、求助、报警方法；“一阻止”即遇到其他同学私自游泳，要及时劝阻或立即向家长汇报。发现有人落水施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援。

交通安全

同学们出行要当心，骑车时要遵守交通规则，年满16周岁方可骑行电动车，并且一定要佩戴头盔。坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车，一定不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。

消防安全

在家注意安全用电，严防触电和火灾事故发生。在家使用煤气做饭等时，要防止煤气泄漏或因空气不流通而造成一氧化碳中毒事件发生。天气渐热，风高物燥，不要到田边、山林、野外玩火，不要在草木茂盛、树叶堆积等易燃物聚集或有防火提示的地方烧烤或者使用明火。

饮食安全

考试结束，谨防孩子过度沉溺娱乐、玩耍、暴饮暴食，这些容易导致身体超负荷运转，增加罹患肠胃疾病风险，不利于身心健康。提醒孩子要切记饮食卫生安全，聚会时不要暴饮暴食，不要饮酒；坚持安全的饮食习惯，不食变质、过期食物，避免食物中毒。

心理安全

作为孩子人生成长道路上的引领者，请家长们关注孩子考后的情绪，理性对待考试结果。家长可陪孩子放松心情，调整不良情绪，适时鼓励和开导孩子，考后要保持良好的精神状态。中考结束，仅仅代表一个学习阶段的落幕，请督促孩子不要沉迷网络，不要放纵自己，要合理规划自己的假期生活，不断遇见更加美丽的自己。